ホネナビ体操

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2017.07.21

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ホネナビ体操

こんにちは。
自由が丘ヘブンリーロータス高橋です。

今日は、月イチでサロンで開催している
ホネナビ体操教室のご案内です。

私自身が受けたくてサロンで開催していただいてます!
簡単で効果抜群なのです。

日々の生活で意外と骨や関節を意識していないんですよね。
意識するだけで、スムーズに動いたりするんです。

ホネナビを体験してから、体の動かし方が変わって
疲れ方も全然違うの!

そして、日本人に合ったメソッドってところがポイント。
元々、日本人はめちゃパフォーマンスが高い人種なのです。

是非、体験していただきたいです。

講師にお迎えするのは古川直子さん
以下、古川さんからのメッセージです。

ホネナビは骨・関節を意識して行う簡単な動きで自己整体が出来てしまう体操です。

①骨を意識して
②痛いことはせずに
③まんべんなく動かす
…ことで、氣血水の流れが良くなり不調が解消されます。

ご存知でしたか?!「コツをつかむ」という言葉のコツって骨のことなんです!
自分の身体を支えているのは骨だという意識を持つことで、身体はいつの間にか自然に調和し楽に動けるようになるんです。
ホネナビは元々持っている身体の能力を引き出すメソッドです。
体という漢字は本来「體」と書きます。
骨が豊かな體…昔の日本人が当たり前にしてきた、疲れず故障しにくい身体の動かし方を学びませんか?
セルフケアのコツは骨にあり!

【開催日時】
2017年8月25日(金)10:00~11:30

【講師】
ホネラブZEX体操認定インストラクター古川直子

【参加費】
2000円

【持ち物】
筆記用具、飲み物
着替えは特に必要ありません。動きやすい服装で(スカートは不可)お越しください。。

ご希望の方はメールにてお申込みください。
heavenly.lotus.s.t@gmail.com

こちらは別会場での写真

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